Тревожься… но действуй! Искусство спокойствия в мире неопределенности

Книга невероятная , написано без лишней воды , захватывает с первых двух страниц . Мысли автора ясны . Все четко и по делу. Советую всем почитать.

Книгу очень хвалили, поэтому ожидал прикладной материал про тревогу, страх действий, прокрастинацию и работу с внутренними блоками. По факту за первую четверть книги до самой темы тревоги толком даже не дошли. Вместо этого — бесконечные рассуждения про ожидания, контроль и “не ставьте свое мнение в абсолют”.

Отдельно добил пассаж про “энергетическое поле человека”, ауры и кирлианову фотографию. После такого псевдонаучного бреда воспринимать автора всерьез становится сложно. Особенно когда книга пытается говорить языком психологии и науки.

При этом местами мысли здравые есть. Например, идея о том, что не нужно ждать полного отсутствия страха перед действием. Но подается это очень странно — с постоянным уходом в почти буддийское “отпустите ожидания и перестаньте хотеть определенного результата”.

Для человека с рациональным и прикладным мышлением книга ощущается скорее как набор философских размышлений вперемешку с сомнительными утверждениями, чем как нормальная практическая работа с тревогой.

Возможно, кому-то такое зайдет эмоционально. Но если вы ждете конкретики, современной психологии и внятной практики без аур и “энергетических полей” — я бы поискал что-то другое.

Обалденная книга для тревожных пирожочков, которые слегка приуныли и немножко потерялись в наше такое предсказуемое оптимистичное время (это, как вы поняли, я и есть). Лирические отступления есть, но куда без них? Если что, это пишет человек, искренне ненавидящий поп-психологию и прочее очковтирательство.