«Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг» kitobidan iqtiboslar

Это и есть автоматические мысли. И они могут сильно влиять на самочувствие. Вы спокойно едете по шоссе

Bo`lishish
Smart Reading
Matn, audio format mavjud
1
izoh
1
sitata
44 985,49 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
18 oktyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
19 Sahifa 4 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио Сарарри
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3,6 на основе 9 оценок
В мире животных, или Пять шагов борьбы с шумными соседямиКирилл Муравьев
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нетВиктория Сушко
Matn
Средний рейтинг 2 на основе 3 оценок
Эгоизм или любовь к себе?Алексей Шевцов
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 127 оценок
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 9 оценок
Простые истины, или Как жить в свое удовольствиеАлександр Казакевич
Audio Avtoo'quvchi
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Время перемен. Как принять изменения в своей жизниАнастасия Богачева
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 99 оценок
Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике. АудиоверсияSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Психология семейной истории. Исследуя нашу генеалогию. Сьюзан Мур, Дорин Розенталь, Ребекка Робинсон. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других. Терри Коул. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Технологическая республика. Жесткая сила, гибкие убеждения и будущее Запада. Александр Карп, Николас Замиска. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Хватит выгорать. Как миллениалы стали самым уставшим поколением. Энн Петерсон. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
В царстве голодных призраков. Лицом к лицу с зависимостями. Габор Матэ. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Политические эмоции. Почему любовь важна для справедливости. Марта Нуссбаум. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
ChatGPT для авторов нон-фикшен. Как писать лучше, быстрее, эффективнее, используя ChatGPT. Хассан Осман. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Это так не работает! Почему большинство управленческих подходов неэффективны и что с этим делают смелые руководители. Маркус Бакингем, Эшли Гуделл. СаммариSmart Reading
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок