Kitobdan sitatalar «Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими»
хорошо усвоиться. После каждого раздела останавливайтесь на какое-то время и прислушивайтесь к своим ощущениям. Если вы чувствуете стресс, потрясение или усталость, сделайте перерыв и сосредоточьтесь на себе (например, послушайте любимую музыку, поспите, займитесь физическими упражнениями или немного себя побалуйте). ЧЕТЫРЕ ШАГА К НАДЕЖНЫМ ГРАНИЦАМ В этой главе вы познакомитесь с четырехступенчатой формулой выстраивания личных границ, разработанной по материалам Вики Тидуэлл Палмер [Palmer, 2016
56 223,39 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 oktyabr 2022Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2021Hajm:
207 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
9785001956921Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
