Kitobdan sitatalar «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет»
В этой книге вы увидите, как ваши мысли приводят к эмоциям, обостряют их и могут вызвать у вас тревогу, гнев или грусть. Вы также увидите, как можно изменить эти мысли и свои правила, чтобы не жить на эмоциональных американских горках.
22 571,47 s`om
45 142,93 s`om
−50%
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 sentyabr 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2020Hajm:
235 Sahifa 60 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-2279-0Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "#экопокет"
