matnHajm 201 sahifa
2003 yil
matn
Победить троллей в своей голове требует усилий. Очень понравился подход автора – отделить себя от внутреннего критика, а потом просто начать его замечать. Одно это помогает быстро поставить тролля на место. Автор предлагает и другие способы, такие же действенные и простые, как сама жизнь.
Жаль, что книгу можно читать только онлайн, т.к. некорректно работает читалка. Удалось прочитать только с телефона в приложении.
замечательная и практическая книга. хорошо дополняет другиеметоды и способы работы с жёстким супер эго. очень хорошо согласуется с книгой тёмная сторона внутреннего ребёнка и приручи своих драконов.
Здоровское руководство пользователя по узнаванию самого себя! просто и понятно автор объясняет причины людских комплексов и даёт пошагово метод от избавления от них. Тихая радость и истинная любовь – так все просто…))
очень нудно, одно то да потому. не рекомендую. есть более интересные и полезные книги. жаль потраченного времени........
Ну такие... комиксы о насущном. Автор растягивает одну идею на много страниц, но эти повторы, скорее всего, нужны. Ведь множество идей не всегда закрепляется внутри, а одна... вполне:)
Izoh qoldiring
Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон – троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики – книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.
Izohlar
6