Kitobdan sitatalar «Власть эмоций. Как управлять своими чувствами»
1. Ищите позитивные моменты и опирайтесь на них при формировании своего позитивного мировосприятия. Не перескакивайте с одного на другое, позвольте себе остановиться на мгновение и прочувствовать всю прелесть момента «здесь и сейчас». Продлите это ощущение, насколько возможно. Возвращайтесь к нему как можно чаще. Если вы общаетесь с приятным человеком – наслаждайтесь! Если вы заметили в себе нечто хорошее – сделайте паузу и как следует проникнитесь этим чувством. 2. Накапливайте позитивный опыт – думайте о положительных впечатлениях в течение десяти, двадцати или тридцати секунд. Почувствуйте, как это отзывается в вашем
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
27 sentyabr 2021Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2019Hajm:
286 Sahifa 27 illyustratsiayalarTarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
