10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 077,91 soʻm oling.
Основной контент книги Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Matn, audio format mavjud
matnHajm 418 sahifalar
2024 yil
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
60 779,09 s`om
Kitob haqida
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio. За плечами автора 25 лет работы с клиентами и… опыт созависимых отношений.
Эта книга поможет разобраться в себе, если:
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером;
• зависимое или проблемное поведение ваших близких разрушает ваши отношения.
«Себя нельзя изменить, но можно освоить», – утверждает Полина Гавердовская. Книга психолога – это тренинг, который предполагает ведение тетрадей и рисование «карт дня», а также спокойную и глубокую работу над собой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
seriyasiga kiradi "Психолог Полина Гавердовская. Как строить отношения с теми, кто вам дорог"
Avval ommaboplar
Прочитала книгу с большим интересом. Очень впечатлили упражнения и «вставки» из фильмов. Устойчивое чувство появления ориентров в данной теме, на которые можно опираться при наличии такой проблемы, чтобы выбраться на «твердую почву». Такая надежная рука друга, поданная для помощи на пути возвращения к себе. Полина, спасибо! Это очень круто.
Давно ждали эту книгу. Посвящается всём тем, кто находится в невротических отношениях. Читайте, принимайте к действию. Всём удачи!
Наконец вышла новая книга Полины Гавердовской! Дождались! ?Будем читать. Нравятся её вебинар, книги, обучающие программы
Прочитала книгу с большим интересом. Очень впечатлили упражнения и «вставки» из фильмов. Устойчивое чувство появления ориентров в данной теме, на которые можно опираться при наличии такой проблемы, чтобы выбраться на «твердую почву». Такая надежная рука друга, поданная для помощи на пути возвращения к себе. Полина, спасибо! Это очень круто.
"Страдаю, но остаюсь" - это необычайно важная книга о победе над созависимостью и возвращении к себе. Автор исследует сложные аспекты этого состояния и предлагает ценные инструменты для тех, кто сталкивается с этой проблемой. Читая ее, человек обретает надежду, понимание и путь к исцелению. Это отличная книга, которая может вдохновить и помочь многим.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Про отношения много не буду, но исходя из всего вышесказанного получается, единственный вариант взрослых отношений – это те, из которых ты в состоянии уйти не разрушившись. То есть, находясь в них, ты не перестаешь понимать, что одинок, и нормально с этим справляешься. Тогда, если оставаться в подобных отношениях, получится, что в них есть для этого достаточно ценного. И плюс вежливость 6 .
Одиночество – это единственный реальный итог взросления. Точнее, не одиночество, а его осознавание. Все остальное – лишь галлюцинации о близости.
. Если вы истощены (заболеваете, только что болели, устали, расстроены чемто еще, не выспались или голодны), вы будете более раздражительны, поскольку ослаблено тормозящее действие коры головного мозга.
Я точно знаю: чтобы прекратить вести себя созависимо, нужно пересмотреть все свои актуальные отношения, научиться понимать себя и свои чувства, уметь говорить о том, что для вас важно, и принимать решения самостоятельно. Этого достаточно.
принятие бессилия влиять на человека, который – не вы
Kitob Полины Юрьевны Гавердовской «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 15 izohlar15