«Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе» kitobidan iqtiboslar
Про отношения много не буду, но исходя из всего вышесказанного получается, единственный вариант взрослых отношений – это те, из которых ты в состоянии уйти не разрушившись. То есть, находясь в них, ты не перестаешь понимать, что одинок, и нормально с этим справляешься. Тогда, если оставаться в подобных отношениях, получится, что в них есть для этого достаточно ценного. И плюс вежливость 6 .
Единственная стоящая победа – остаться собой, научившись собой управлять. Себя нельзя изменить, но можно освоить. Этого достаточно. И тогда, шаг за шагом, мы становимся тем человеком, с которым нам хочется дружить.
Для сепарации и выхода из слияния необходимо признание своего права на жестокость. Наталия Кедрова
Любые отношения, где один из партнеров объективно повреждает пару своими выборами, а второй страдает, но остается, – созависимые
принятие бессилия влиять на человека, который – не вы
Одиночество – это единственный реальный итог взросления. Точнее, не одиночество, а его осознавание. Все остальное – лишь галлюцинации о близости.
. Если вы истощены (заболеваете, только что болели, устали, расстроены чемто еще, не выспались или голодны), вы будете более раздражительны, поскольку ослаблено тормозящее действие коры головного мозга.
Я точно знаю: чтобы прекратить вести себя созависимо, нужно пересмотреть все свои актуальные отношения, научиться понимать себя и свои чувства, уметь говорить о том, что для вас важно, и принимать решения самостоятельно. Этого достаточно.
И тогда, шаг за шагом, мы становимся тем человеком, с которым нам хочется дружить.
Стыд ничего не создает, не исправляет, не предлагает решений. И уж точно не поддерживает. И воспитание при помощи «стыжения» – это последнее оружие бессильных, педагогических импотентов, вслед за которым сразу идет насилие.
