Dastlab mashhurlari
В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат
Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
17 309,09 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 oktyabr 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
12 Sahifa 5 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-173807-5Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReads
Izohlar, 2 sharhlar