В книге есть конкретные полезные техники. Сохранила себе. Никакой воды, применимы в жизни. Благодарю за книгу. Отличный формат
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 364,89 soʻm oling.
Основной контент книги Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
matnHajm 12 sahifalar
2022 yil
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
Muallif
mualliflar jamoasi
Seriyaga kiradi «CrossReads: Двигайся вперед»
13 648,89 s`om
Kitob haqida
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари!
Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах, предложенных психологом Еленой Садовой, которые помогут гармонизировать внутренний мир, принимать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать в условиях неопределенности с холодным разумом.
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
seriyasiga kiradi "CrossReads: Двигайся вперед"
Avval ommaboplar
Один из самых интересных моментов книги - это объяснение того, что тревога не всегда является негативной эмоцией. Она может быть полезной, если используется для мотивации и адаптации к изменениям. Автор также подчеркивает важность умения управлять своими эмоциями, а не подавлять их.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Коллектива авторов «Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
11 oktyabr 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
12 Sahifa 5 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-173807-5Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReads
Izohlar
2