Kitobdan sitatalar «Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе»

Boshqa iqtiboslar
Оливия Ремес
Matn, audio format mavjud
5
sharhlar
3
sitatalar
60 990,52 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
18 iyul 2022
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
174 Sahifa 107 illyustratsiayalar
ISBN:
9785961481143
Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Альпина. Бестселлер (Психология)"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Иджеома К. Нваогу
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен Гиз
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 24 ta baholash asosida
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 184 ta baholash asosida
Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себяТомас Карран
Matn
O'rtacha reyting 5, 6 ta baholash asosida
От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядитьсяИмоджен Далл
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,9, 117 ta baholash asosida
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойноЙен Кан Чжен
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 15 ta baholash asosida
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл Томпкинс
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 16 ta baholash asosida
Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости. Как развиваться и процветать даже в сложные временаСяомэн Чжан
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida