«До последнего квадратного метра», Сергей Разуваев o'xshash kitoblar

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус va b.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Екатерина Бормотова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
87 615,70 s`om
Психотерапия социофобииДарья Владимировна СтрекалинаЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
63 676,99 s`om
111 баек для психотерапевтовДмитрий Ковпак
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
24 720,71 s`om
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройстваРичард О’КоннорЧитает Константин ГайчукПеревод Татьяна Голокозова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 26 оценок
115 384,62 s`om
Весь метод «Триггер». Полный сборник всех приемовВалерия АртемоваЧитает Ирина Вознесенская
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 2,4 на основе 5 оценок
93 999,36 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.Читает Дмитрий Сталешников
Перевод Евгения Жаркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
350 941,59 s`om
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствиеНэнси КолиерЧитает Людмила Шаулина и др.
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 33 оценок
97 191,19 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон va b.Читает Дмитрий Сталешников и др.
Перевод Евгения Жаркова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
382 859,88 s`om
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границыАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
23 779,13 s`om
Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобренияНиколай ВолкЧитает Саня БтрЪ (Студия BTR_FM)
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 23 оценок
41 477,82 s`om
На эмоциях: Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работеДэниел ШапироЧитает Искусственный интеллект IvanПеревод Ксения Татарникова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
79 636,13 s`om
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П. Форсайт va b.Читает Иван БукчинПеревод Сергей Комаров
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
119 533,99 s`om
Искусство ассертивности: Уверенно и с уважениемАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
31 758,70 s`om
Как вернуть радость в жизнь. Преодоление депрессии и унынияАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
23 779,13 s`om
Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведенияХанни ван Гендерен va b.Читает Наталья БыковскаяПеревод Валерия Башкирова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
87 615,70 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд va b.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
114 746,25 s`om
Гипноз и КПТ: Когнитивная Гипнотерапия – Рассказ о том, как я взломал твой Мозг (И тебе это понравится!)Николай ЩербатюкЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
47 717,84 s`om
Не на тех напали! или Как бороться с грубостьюДмитрий КовпакЧитает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
28 407,28 s`om
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко va b.Читает Чернов Александр
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
98 787,11 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен va b.Читает Александра Максимова и др.Перевод Анастасия Статуева
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
175 391 s`om
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбЧитает Михаил НордширПеревод Ирина Видревич
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
87 934,89 s`om
Злая мать. Как исцелить детские травмы и полюбить себя, если вас не любили в детствеПэг СтрипЧитает Валерия Савельева
Перевод В. С. Бунякова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
120 970,32 s`om
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный va b.
Читает Юлия Зарецкая-Шигина
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
68 464,73 s`om
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизньДеннис Гринбергер va b.Читает Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 3,7 на основе 15 оценок
133 099,27 s`om