Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи

Подлинная забота о себе – это внутреннее решение об изменении вашей внутренней реальности, то есть вашего сознания.

Вместо того чтобы культивировать в себе человеческую природу и быть собой, мы активизируем человеческую деятельность, в результате чего личность становится количественной и измеряемой – простой суммой задач и достижений.