«Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни», Николь Виньола o'xshash kitoblar

Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологииМартин СелигманTarjima Вячеслав Ионов tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
63 023,22 s`om
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниямЙоханнес ФрайтагTarjima Олеся Стеценко tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
92 686,78 s`om
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценкиДэниэл Дж. АменTarjima Евгения Цветкова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
91 454,75 s`om
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взрослениеЕлена Аринина
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 32 оценок
75 659,45 s`om
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер ТайцTarjima Владимир Яворовский tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
119 704,63 s`om
Нервы на пределе. Почему стресс – не слабость, а биология, и что с этим делать
Ричард Маккензи va b.
Tarjima Юлия Змеева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
70 920,87 s`om
Избегание как ресурс. Как решить внутренние конфликты и нащупать свой путьАлена Алешина
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
70 920,87 s`om
Осознанность. Как перестать жить в своих мысляхАртем Якобсон
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок
108 987,52 s`om
Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожаетДжошуа Флетчер va b.Tarjima Екатерина Бакушева tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 29 оценок
63 023,22 s`om
Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. ВоркбукТерри КоулTarjima Ирина Илькова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
70 920,87 s`om
Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!»Деймон ЗахариадисTarjima А. И. Ларин tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
63 023,22 s`om
Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливойАнастасия Сагирова
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 73 оценок
48 949,61 s`om
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
81 329,96 s`om
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам житьДэниел ФрайерTarjima Анна Власюк tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 52 оценок
63 023,22 s`om
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливатьсяНаталья Керре
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
63 023,22 s`om
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себеГленн Ширальди
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 91 оценок
70 920,87 s`om
ПрокрастинацияХенри Шувенбург va b.Tarjima Екатерина Торицына tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 338 оценок
55 125,57 s`om
Тревога и страхи. Как их преодолетьДэвид КларкTarjima Ксения Чайковская tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
81 329,96 s`om
Смелость быть собой. Как перестать бояться мнения окружающихАндрей Миллиардов
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
11 767,49 s`om
Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себеМарина Арапиди
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
96 193,33 s`om
Код жизни. Как превратить счастье из недостижимой цели в привычную реальностьАльберт Сафин
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
61 585,85 s`om
Счастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризисаДэниэл Дж. АменTarjima Ольга Джангольская tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
86 716,16 s`om
Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергиейКристин Нефф va b.Tarjima А. И. Ларин tomonidan
rus tilida
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
81 329,96 s`om