Kitobni o'qish: «Открой в себе любовь. Навигатор по чувствам», sahifa 2

Предлагаем читателю вместе погрузиться в сложный и очень интересный мир своих чувств и ощущений. Чувственный мир намного красочнее самых фантастических фильмов и гораздо полезнее для осознания себя, потому что он у каждого человека индивидуален.

Что вас ожидает, дорогой читатель?

В этой книге не будет:

• нудной теории;

• аффирмаций;

• нейролингвистического программирования и гипноза;

• длительного психоанализа.

Здесь есть:

• краткие сведения по устройству нашей психики;

• определение понятий и терминов, которыми пользуются авторы;

• пошаговые задания на 30–40 минут в день;

• самостоятельная оценка своих успехов по таблицам;

• примеры из практики с пояснениями.

Глава 1. Общие положения

В первом разделе книги читателю будет представлена методика работы путем проживания собственного чувственно-ощущающего опыта через доверие и благодарность жизни. Бороться с негативными чувствами и ощущениями по преобразованию их в позитивные – занятие бесполезное. Вся гамма присущих человеку чувств в душе и ощущений в теле заложена его природой и развита согласно тому физическому и психологическому состоянию, в котором он находится в настоящее время.

Пошаговый процесс проживания парных чувств с различными вибрациями позволяет участнику процесса постепенно гармонизировать их.

1.1. Терминология

Для лучшего понимания участниками процесса познания своего чувственного опыта и успешной трансформации мы предлагаем небольшой раздел по терминологии.

Душа – это невидимая в материальном мире субстанция, у нее есть характеристики: она знающая, вечная и блаженная.

Тело – это видимая часть души с теми же характеристиками: оно мудрое (знает, что ему полезно), вечное (в смысле возможности к выздоровлению и восстановлению в пределах человеческой жизни) и блаженное (созданное изначально счастливым).

Мысль – это изначально существующий во Вселенной энергетический вихрь, единица человеческого сознания, которая на постоянной связи с Единым Сознанием Творца. Каждую единицу времени мириады мыслей находятся в нашем сознании.

Ум – это часть сознания человека, интеллект, который можно сравнить с оперативной памятью компьютера. Ум обеспечивает нам взаимодействие с внешним миром, анализ, синтез фактов, цифр, текстов. Совокупность мыслей в уме о прошлом и будущем превращаются им в наши убеждения. На основе этих убеждений, локализующихся в подсознании, ум опосредованно руководит нашей жизнью.

Мыслеформа (МФ) – мысль, связанная с сильным и устойчивым чувством, которая входит в резонанс с определенными клетками в теле. В зависимости от знака заряда МФ может быть трансформированной (позитивной), а также нетрансформированной (негативной). Благодаря клеточной памяти МФ может существовать годами и постоянно поглощать жизненную энергию, чем ухудшает здоровье человека. Впервые они описаны и названы «незрелыми холодайнами» (В. Вульф). Трансформация негативной МФ в позитивную сопровождается освобождением скрытой в них жизненной энергии. Это ведет к мгновенному появлению новых более приятных ощущений в теле, вызывающих позитивные чувства в душе. Высокие вибрации позитивных чувств приводят к повышению ресурсного состояния человека и улучшению здоровья.

Ощущения – это ответ тела на доминирующее чувство в душе человека, который проявляется в виде тепла или озноба, расслабления или напряжения, расширения тела, полета в пространстве, появления запахов, вкуса во рту, звуков и вспышек света.

Луч внимания (ЛВ) – это фокус сознания, освещающий в моменте связь чувств и ощущений.

Подсознание, Единое сознание, Высшее

Я – энергетическая структура, объединяющая душу и тело, одухотворяющая их. Здесь хранятся все события прошлого, настоящего и будущего в течение одной или нескольких жизней человека, а также энергия обоих родов матери и отца. Можно представить его огромным, не имеющим границ аккумулятором жизненной энергии.

Сознание человека – это часть Единого сознания, бесформенная, бесконечная, связанная с функциями мозга отдельного человека и обеспечивающая взаимодействие тела и ума.

Клеточное сознание – это часть сознания человека, отвечающая за постоянный биохимический состав крови, лимфы, органов и тканей для поддержания жизни тела.

Разум – сложная структура, способность человека к воображению с привлечением чувственно-ощущаемой энергии сознания. В его основе ум, гармонично соединенный с чувствами и ощущениями.

Эмоция – это кратковременный разряд энергии, который стимулирует выброс стрессовых гормонов, обеспечивающих нам выживание в изменившихся условиях. Если эмоция негативная, то нужно драться, убегать или прятаться – другая реакция природой не предусмотрена. Если эмоция позитивная, то мы смеемся и расслабляемся, то есть опасности для жизни нет. Кратковременность и неконтролируемость являются основными характеристиками любой эмоции. За эмоции отвечает рептильная часть мозга.

Чувства – это длительная и глубокая вибрация души, связанная с ощущениями в теле и, в первую очередь, с мышечной системой. Чувства влияют на клеточное сознание каждого органа и вовлекают его в болезненный или оздоровительный процесс. Чем выше вибрации чувств, тем более они позитивны. Например, при печали вибрации клеток тела излучают на 75 баллов, а при радости – на 540 баллов. Большинство людей постоянно испытывают чувства в диапазоне 200 баллов и ниже (Д. Хокинс).

Страх – это глубинное низковибрационное чувство, противоположное любви. Он многолик, поэтому и чувств в душе человека, произрастающих из страха, довольно много.

Беспокойство и его усиленная версия – тревога – это страх, что события пойдут по другому сценарию, не так, как мы предполагаем. Жизнь показывает, что это происходит почти в половине всех случаев. Мы беспокоимся и тревожимся, держась за придуманную версию событий.

Осуждение других – это страх оказаться самым последним, быть хуже, чем я думаю о себе. Лучше осудить других, чтобы сказать себе: «В этом вопросе я лучше!» Это фундамент для развития гордыни.

Неприятие – это страх получить не то, что мне надо. То есть отвергаем возможные блага еще на подступах к нам, не глядя.

Ограниченность – это страх быть обнаруженным. Спрячемся, построим высокий забор и ограничим общение – это мнимая безопасность, которая лишает человека красок бытия.

Одиночество – это страх стать беспомощным и зависимым от других, когда человек не видит своей уникальности и не способен открыть свое сердце.

Ревность – это страх лишения привычных отношений, комфортной обстановки и людей, которых мы посчитали своей собственностью. Это чувство взращивается в детстве отсутствием любви одного или обоих родителей.

Обида – это страх нелюбви со стороны дорогих нам людей, когда наш «сосуд любви» пустой. Когда же мы умеем любить и дарить любовь, то чувство обиды не возникает.

Вина – это страх неправоты. В какой-то период своей жизни мы решили, что должны быть всегда и во всем правы. Когда оказывается прав другой человек, мы испытываем вину за свое несовершенство.

Зависть – это страх нищеты не столько в материальном плане, сколько недостатка восторга нашей личностью. Тогда мы ищем тех, кто привлекает к себе всеобщую любовь и находим, чему стоит позавидовать.

Пустота – это страх голода, недоедания и болезней. У современников этот страх выражается перееданием. Как только удается наполнить свою жизнь творчеством, радостью и любовью, этот страх притупляется. Известны наблюдения, что от влюбленности человек худеет. Настолько он наполняется чувствами к объекту своей влюбленности.

Тоска – это страх смерти и социального забвения. Она распространяется не только на физическую смерть тела, но в большей степени на успехи в обществе. Известны факты, когда бывшие знаменитости испытывали сильную тоску в случаях, когда восхищение ими снижалось.

Уверенность/неуверенность – это страх неверного выбора. Такой человек затрудняется сделать выбор и медлит. Либо выбирает случайно, не размышляя, и часто ошибается.

Злость – это страх непреодолимого препятствия. Она активизирует физические и душевные резервы, чтобы преодолеть преграду. В экстремальных ситуациях это чувство помогает выжить. В обычной жизни злость неконструктивна, она истощает ресурсы и нарушает отношения с людьми.

Таким образом, все вышеперечисленные чувства в той или иной степени содержат в себе страх небытия на физическом, социальном или духовном плане. Поэтому совет некоторых психологов «Оставьте свои страхи» не работает. Мы можем лишь обнаружить их, принять, прожить и сбалансировать с чувствами любви в естественном соотношении. Авторская методика предполагает обучение человека практическим действиям для достижения счастья и любви.

Счастье – это устойчивое высоковибрационное состояние человека, резонирующее с задачами души. Только энергия позитивных чувств в душе и ощущений в теле способны осознаваться нами как счастье. Для счастья необходимо, чтобы соотношение чувств позитивных и негативных стало как 3:1. В современном мире наблюдается обратное соотношение: на одно позитивное чувство приходится три негативных.

Любовь – это большое количество света в душе, который излучает человек по своей естественной природе для исцеления души и тела, а также преобразования окружающей действительности согласно замыслу Творца. В процессе обучения любви через познание своего опыта предстоит открыть свое сердце.

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это набор карточек, на которых изображены люди, сюжеты, пейзажи, фигуры или абстракции. Они активизируют ментальные образы и не предполагают однозначных интерпретаций и смыслов. Активно применяются в работе психологов.

Список принятых сокращений:

КС – кодовое слово;

ЛВ – луч внимания;

МФ – мыслеформа;

МАК – метафорические ассоциативные карты.

1.2. Правила работы с чувствами

Негативная мыслеформа (МФ) – это мысль с низкими вибрациями, вошедшая в резонанс с отрицательным убеждением. Например, такая негативная мысль, как «Он меня не любит», может застревать на детских убеждениях – «Я такая плохая, что меня нельзя любить!» Эта мысль связывается с сильным негативным чувством ревности или обиды и остается в теле взрослого человека долгие годы. Она меняет вибрации в клеточном сознании нашего тела и организуется в негативную МФ.

Как психогинеколог могу привести пример с клетками матки при возникновении в ней доброкачественной опухоли – миомы. Предположим, что женщина в детские годы сильно обиделась на отца, брата или другого родственника-мужчину. Будучи взрослой и встретив любимого человека, она подсознательно переносит свои обиды детства на него. Некоторые клетки ее матки длительно резонируют с мыслью, связанной с чувством обиды. Как следствие, в органе образуется конгломерат с измененной функцией, похожий на живое существо. Это и есть негативная МФ, забирающая жизненную энергию из органа. Из ослабленных клеток с недостатком энергии формируется плотный узелок. Сначала он маленький, потом растет, вот и образовалась опухоль.

Таким образом, работа с негативными МФ и трансформация их в позитивные является хорошей профилактикой различных болезней тела, и в первую очередь опухолей.

Правила работы с МФ для всех чувств:

1. Идем в спокойное место, где никто не помешает. Ум отправили в отпуск или заняли полезной работой в качестве сотрудника. Руки кладем на тело. В каждом задании указано место в теле, где чаще всего локализуется негативная МФ.

2. Вспоминаем ситуацию, связанную с негативным чувством и усиливаем его в душе.

3. Луч внимания (ЛВ) отправляем в тело. Отмечаем, какие ощущения появились (подсказка в табл. 2). Ощущения могут появиться не под вашими руками, а в других частях тела – это нормально!

4. Негативная МФ бывает неприятной или страшной, а ваш ум подсказывает: «Лучше сбежать!» Здесь надо помнить, что этот образ МФ воображаемый и является частью вашего тела – сбежать некуда.

5. Изучаем образ: если он показался в виде неживого предмета, то задаем ему вопрос: «Если бы ты был живым существом, на кого был бы похож?» Чем больше любви, доброты и искренности в вашем вопросе, тем скорее он проявится живым существом. Можно вообразить, где и какие у него могут быть глаза. Тогда МФ покажется в виде животного, персонажа из сказки и т. д.

6. Наша задача – подружиться с негативной МФ. Принимаем этот образ живого существа – ведь оно не виновато, что такое некрасивое (вспомним сказку «Аленький цветочек»). Мы раньше неосознанно, как злые волшебницы, «заколдовали» его в такой образ. Дарим негативной МФ свой луч внимания (ЛВ), объятия, любовь, берем на руки, качаем – «расколдовываем»! Это учитель, и он пришел научить нас противоположному позитивному чувству. Благодарим его и говорим: «Я готова учиться!» (табл. 1).

7. Луч внимания удерживаем на негативной МФ, и сразу идет трансформация: она светлеет, вес становится легче, температура меняется в приятную для вас сторону. Часто трансформация проходит в несколько этапов, поэтому дожидаемся полного превращения. Трансформированный образ позитивной МФ – светлый, легкий и экологичный. Его можно легко поместить в свое тело, он состоит из 5 элементов жизни (см. в разд. 1.4).

8. Отмечаем изменения в теле и отправляем ЛВ к новым ощущениям: ушла боль, появилась легкость, расширение, тепло, расслабление, запахи, вкус во рту или просто обильное слюноотделение. Мысленно проговариваем все ощущения и закрепляем в теле прикосновением рук (табл. 2).

9. Называем новые ощущения вслух и связываем с чувством, парным тому, с чем работали (табл. 1).

10. Бывает, что негативная МФ сама исчезает, и вы ее перестаете видеть в своем воображении. Иногда она может прийти уже в другом образе.

Не радуемся этому и не пугаемся, а просто зовем вернуться, чтобы трансформировать.

Важные дополнения: для полной трансформации негативной МФ вначале понадобится минут 15–20. Когда точно будете выполнять алгоритм, то в течение 3–5 минут процесс обычно завершается.

Бывает, что у вас мало жизненных ресурсов, тогда говорим вслух: «Ставлю на паузу!» Гуляем, танцуем, делаем легкую зарядку, слушаем музыку 40–60 минут. Потом идем на новую встречу с намерением увидеться с негативной МФ и поговорить по-доброму.

Если вы все выполняли по алгоритму и сделали два дополнительных подхода, а негативная МФ не проявляется, то запрашиваем помощь.

Виды помощи для успешного процесса:

Сначала надо обратиться к своему Высшему Я – ваше подсознание владеет всеми знаниями на уровне Творца. При искренней просьбе Высшее Я откроет вам «двери». Нужно произнести одно слово от души: «Помоги!»

Можно написать нам, в век интернета дистанционная помощь вполне возможна. Она позволит преодолеть трудности в процессе трансформации негативной МФ в позитивную. Многие участницы наших семинаров подтвердят, что помощь порой необходима, чтобы продолжить процесс более успешно.