Прочитал книгу "эмоциональный интеллект" Олега Калииничева. Там упоминалось об этой книги. И так прочел её и она стала дополнением к моим мыслительным анализам, как держать себя в руках.
Чувствуется желание автора помочь людям, а не просто представить рациональный анализ эмоций и чувств. Мне самому часто приходится объяснять "про чувства", так что с удовольствием забираю себе идеи и подсказки из книги в свой ящичек с инструментами.
С огромным удовольствием прочитала книгу, немного похоже на мультфильм про эмоции, но это скорее всего просто ассоциации из-за общих названий. Всем рекомендую!
Это было занимательно и я рада нашему совместно проведенному времени с этой книгой, никогда раньше не задумывались о таких вещах, как природа эмоций и зачем они нужны. Очень интересно было ознакомиться с эмоциональными ловушками, с их примерами и конечно же способами как из них выйти, и как возможно помочь человеку с ними справится. В книге масса упражнений, не могу судить об их полезности, так как просто их пропустила, но заметки на будущее оставила. На мой взгляд, автор полностью справился со своей задачей: минимум воды – масса полезностей в кратком и понятном виде.
Очень полезная , действенная книга. Все разжевано доступным языком. Учит принимать и правильно реагировать на свои эмоции и чувства.
хорошая книга, помогла прийти к чёткой мысли, что только мы сами выбираем , какие эмоции испытывать и как реагировать на ситуации.
Хорошо структурированная информация. Понятное изложение. Доходчивые примеры.
Но…
Читать очень тяжело. Как будто жуешь жвачку. Одна и та же мысль повторяется ТАК часто, что успеваешь от нее устать.
В целом – полезно. Но какой то «откровений» не будет. Просто доходчиво разложат Вас в голове информацию, которая там и так есть.
Книга превзошла ожидания. Хорошая тема, описанная очень доступным языком. Кратко, увлекательно и познавательно. Однозначно, рекомендую.
Блииин, это было очень круто! НО! Я хочу сказать, что если вы слушаете аудио версию, то для лучшего усвоения нужно несколько раз прослушать и тогда будет толк) а если прослушать один-два раза, то это просто изучение новой информации) На самом деле, аудио версия мне очень понравилась, у чтеца спокоцный, размеренный темп, неиного даде успокаивающий голос, помимо этого, в книге есть упражнения, ооооочень классные, я обязательно еще пару раз точно прослушаю, сначала скептически отнеслась к книге,мне почему-то казалось, что такие истории лучше доходят на сессии у психолога, но нет) Очень классная книга, автору спасибо огромное, все понятно, доступным языком так грамотно объяснить и разложить по полочкам))
Книга отличная, доя понимания своих эмоции, и правльно ими пользоваться
Izohlar, 13 sharhlar