«Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Одна из лучших книг, которую я читала! Все понятным языком- кратко и понятно. уже начала применять советы и самовуствие стало гораздо лучше!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Кристен Эллотт
va boshqalar
Matn, audio format mavjud
5,0
4 baho
1
izoh
64 667,75 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
04 mart 2025
Tarjima qilingan sana:
2025
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
289 Sahifa 182 illyustratsiayalar
ISBN:
9785006304499
Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытомКэтрин Холт
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсьМэтью Маккей va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданиемДайана Хилл
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Энергия изнутри: Митохондрии и их влияние на здоровье и долголетиеАнна К. Линдберг
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
Аппетит на поводке. Узнайте, как перестать заедать проблемы и нормализовать свой весЖан-Филипп Зермати
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Помириться с собой и едой. Что такое осознанное питание и зачем вам это?Сергей Леонов
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровьеКейси Минс va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
Сахар, вес, давление, холестерин: практическое руководство от эндокринологаОльга Деревянко
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
Глюкоза в балансе. Как контролировать уровень сахара без отказа от любимой еды
Mualliflar jamoasi
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 18 оценок