«Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение» kitobiga sharhlar, 1 sharh

Одна из лучших книг, которую я читала! Все понятным языком- кратко и понятно. уже начала применять советы и самовуствие стало гораздо лучше!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Кристен Эллотт
va boshqalar
Matn, audio format mavjud
5,0
4 baho
1
izoh
64 003,85 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
04 mart 2025
Tarjima qilingan sana:
2025
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
289 Sahifa 182 illyustratsiayalar
ISBN:
9785006304499
Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Когда нет сил. Действенные рекомендации врача от надоевшей усталостиЕкатерина Корсева
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Холестерин. Как очистить и защитить ваши сосуды
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокАдити Неруркар
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Сытый мозг – счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гневРафаэль Келлман
Matn
Средний рейтинг 4,2 на основе 69 оценок
Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьемЭмеран Майер
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 59 оценок
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинЛоретта Грациано Бройнинг
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Укрощенные эмоции, или Курица на потолкеМарина Скиртач
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок
Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачениеАндрей Воронин
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 146 оценок