Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.
Avval ommaboplar
Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.
Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
41 800,64 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
15 sentyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Oxirgi yangilanish:
2019Hajm:
147 Sahifa ISBN:
978-5-04-191711-1Umumiy o'lcham:
15 МБUmumiy sahifalar soni :
147Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ЭксмоФормат скачивания:
pdfseriyasiga kiradi "Сам себе тренер"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Сам себе тренер"
«50 упражнений. Растяжка» kitobiga sharhlar