«50 упражнений. Растяжка» kitobiga sharhlar, 2 izohlar

Всё просто, доступно, схематично. Комплексы упражнений составлены толково. Без лишних материалов для чтения. Понравилась.

Отличная книга, в том числе и шрифт в ней.


Картинки все понятные в упражнениях, таблицы с информацией о повторениях тоже удобные. К тому же упражнения представлены для разных уровней подготовленности. К покупке советую!

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
37 614,79 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
15 sentyabr 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
147 Sahifa
ISBN:
978-5-04-191711-1
Umumiy o'lcham:
15 МБ
Umumiy sahifalar soni :
147
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,5, 4 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,8, 9 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,3, 6 ta baholash asosida