Kitobdan sitatalar «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции»
несколько тем, связанных с улучшением тренировок и техники бега, включая восемь важных принципов тренировки, рассказываю о том, как разработать тренировочный план, о правильной механике шага и о важности ритмов дыхания. Всегда важно понимать, как влияет каждый элемент тренировки на программу в целом и что он дает в плане общей физической формы.
Boshqa iqtiboslar
71 462,68 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 yanvar 2019Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
370 Sahifa 168 illyustratsiayalarISBN:
9785001952909Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "Спорт-драйв (МИФ)"
