Kitobdan sitatalar «От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции»

Хороший способ избежать перетренировки – всегда придерживаться одинакового объема и  интенсивности тренировок на  протяжении примерно четырех недель, прежде чем начать увеличивать нагрузки.
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 yanvar 2019
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
370 Sahifa 168 illyustratsiayalar
ISBN:
9785001952909
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 12 ta baholash asosida