«Худеем днем и ночью, или Методики похудения для ленивых и настойчивых» kitobi haqida sharhlar, Илона Одинцова ning kitobi sharhlari, Litres kutubxonasidagi reyting

6 Aprel

Книга хороша тем что тут просто собраны методы похудения без сотен страниц рассуждений. все коротко и ясно, руководство к действию а не теории

Но насколько каждый метод хорошо нужно пропускать через критическое мышление, потому что тут правда без особой фильтрации на научный метод, в книге кроме доказано действенных методов, есть и спорные и откровенно магические типа заговоров