Книга читается на одном дыхании, а главное – информация остается в памяти, потому что каждый пример подкреплен упражнением и историей. Остается только практиковаться, чтобы навсегда избавить себя от психологических агрессоров и конфликтных ситуаций. Советую прочесть каждому!
Прочитал книгу уже 2 раза, 56 страниц на одном дыхании. Написано доступным языком. Примеры из жизни, которые приводит автор, помогают лучше усвоить методики борьбы с психологической агрессией. Специально выписал основные моменты и запоминающиеся ситуации себе в тетрадь, буду пробовать на практике. Узнал много новой информации, оказывается, раньше я неправильно реагировал на агрессию, теперь буду учиться. Огромное спасибо Игорю Владимировичу за отличную книгу!
Отличная книга с примерами, которая читается на одном дыхании. Нашла в ней очень много нового, хотя далеко не новичок в данной теме.
Потрясающая книга, которая максимально доступно и интересно поясняет как справляться с конфликтными ситуациями. Техники оттуда нереально выручают как в личной жизни, так и в работе. Да и вообще, навык проработки конфликта необходим каждому человеку. А тут еще так все просто описано, с юмором, понятными примерами, упражнениями… Настоящая находка) Больше спасибо автору за книгу!
Довольно знакомые вещи, но только тут они оказались все вместе выстроены в продуманную систему. Автор называет ее системой контрагрессивного поведения. Мне понравился его подход. Жду, когда уложится в голове и начнет давать о себе знать в повседневной жизни. Пока, чтобы использовать описанные автором приемы, приходится прилагать усилия, но думаю потом они станут естественной частью общения. Книгу очень рекомендую прочитать родителям подростков и студентов. А также детям в в студентческом возрасте.
отличная!читается на одном дыхании,вполне понятна и проста в чтении. информацию нужно переварить и использовать!
спасибо автору!
Обнаружила книгу как кладезь в необходимый момент! У нас очень напряженные отношения с начальником, в котором я иногда теряюсь, ибо взаимодействовать на постоянной основе с агрессивно настроенными ко мне людьми приходится редко, а тут приходится, и хочется что-то предпринять, чтобы и себя защитить, и работу эффективно работать. Прежде всего хочу поблагодарить автора за понятный и простой язык с ноткой юмора! И за то, что не растекаетесь мыслью по древу. Всё четко, ясно, структурировано – ну прелестно! Техники уже начала некоторые применять. В целом даже уже на этапе чтения отпускает чувство вины, в которое я вхожу во время конфликтов и манипуляций, и всё становится более понятно. Спасибо огромное!
Книга очень познавательная, особенно если выполнять все упражнения которые идут после каждой главы. Написано все доступно и понятно, нет замысловатых слов. Понравилось то что есть упражнения, ведь с ними и в правду виден результат. Можно записать все вопросы и иногда прочитывать их, в нужный момент не забудешь и будешь готов ответить в споре или скандале. Ещё один не мало важный плюс, это то что для каждой техники описывается история, что позволяет запомнить намного детальнее и лучше технику. Есть отсылки на книги с похожим жанром, но на другую тематику.
Советую на прочтение всем, книга полезная и обучающая. Даже после прочтения останется что-то в голове, т. к. контекст максимально понятен. Будет полезно как и подросткам, так и молодым людям.
Люблю когда всё чётко, кратко, понятно, с ноткой юмора и с жизненными примерами
По мимо полезной и понятной теории, есть практические задания для отработки этой самой теории. Примеры конфликтом встречаются самые разные (родители и дети, сотрудники, люди в маршрутке, семьи, отношения, прохожие и так далее) на разный вкус и цвет, за это отдельное спасибо))
Так же хочу отметить рекомендации и к другим книгам, которые автор упоминает в книги, приятно, когда можно почитать дополнение к литературе, которая тебе понравилась
Техники будут полезны как и тем, кто только погружается в мир изучения манипуляций, отстаивания личных границ и психологии, так и тем, кто уже находится в терапии/посещает консультации психолога
Зацепила фраза из книги «Как говорил великий Брюс Ли, «я не боюсь того, кто изучает десять тысяч различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар десять тысяч раз»»
Прочитала книгу за 2 вечера, ушло около 2 часов, легко, быстро и практично, спасибо
Прекрасная книга ! Много практики , п главное понятным языком, все предельно ясно, важно это все тренировать, просто от прочтения толку не будет .
«Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии» kitobiga sharhlar, 5 sahifasi, 249 sharhlar