«Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу» kitobiga sharhlar

Дорогие читатели! Я – автор книги «Тихие чувства». Надеюсь, мои размышления о чувствах затронут вас, помогут лучше понять себя и переосмыслить некоторые моменты вашей жизни. Хочется, чтобы книга оказалась для вас актуальной, полезной и приятной для чтения. Буду благодарна за ваши отклики и обратную связь.

Долгое время моей главной проблемой было то, что я слишком часто «гасила» эмоции и переживания. Это привело к очень плачевным последствиям. Недавно я наткнулась на книгу Андреевой «Тихие чувства». Она словно пробудила меня после долгого сна. Описанное в книге напоминало мою жизнью Эта книга стала для меня напоминанием, что испытывать человеческие чувства – это нормально. Нельзя гасить свои эмоции. Нужно научиться их правильно переживать.

Книга Евгении Андреевой «Тихие чувства» невероятно трогательная и увлекательная! Она покоряет с первых страниц. Главная мысль книги: не нужно делать чувства «тихими», нужно научиться правильно переживать их. Очень советую прочитать ее!

Если вы давно искали хорошую и честную книгу об эмоциях, то “Тихие чувства” Евгении Андреевой определенно для вас. Вы узнаете, как справляться с эмоциями, как понять их истинный смысл и научиться жить с ними. После прочтения я надеюсь, что ваша жизнь наладится. Ознакомьтесь, это поможет.

Очень важная книга, очень отозвалась)) Автор разбирает буквально весь спектр эмоций, которые мы испытываем ежедневно – обиду, вину, грусть, радость, отвращение и т. д. Все изложено очень четко, донесена мысль, что чувствовать не стыдно и не зазорно, и важно уметь читать знаки, понимать, почему ты испытал именно это ощущение, что можно исправить или наоборот оставить в жизни, чтобы чувствовать это постоянно/вообще никогда больше не ощущать… Спасибо автору за честную и качественную книгу!

Такие правильные проблемы поставлены о том, как казалось бы простые вещи превращаются в стресс и копящийся гнев. Написано хорошо, очень живо и просто.

Женя, спасибо огромное за эту книгу! Она произвела на меня настолько сильное впечатление, что я уже месяц рекомендую ее друзьям и клиентам. Казалось бы столько уже сказано и написано про чувства, что нового услышать просто невозможно, но твоя книга разбила мой скепсис Я про себя начала узнавать новое прямо со вступления. Потом узнавала клиентов, близких.

Когда я читала, у меня было ощущение, что я разглядываю ландыши. Красивые, нежные, с тонкими стебельками, на которых держатся маленькие беленькие цветочки и с мощной ярко-зеленой листвой.

Я читала книгу твоим голосом, кстати :)) прямо представляла, что ты сидишь рядом и все это мне рассказываешь

Спасибо большое!!!

Почему во взрослом возрасте мы прячемся от своих чувств и как вообще понять, прячемся или нет? Какова причина такого поведения? И самое главное – как «реанимировать чувства»? Конечно, за одно прочтение мы никак не сможем исправить что-то в своем поведение, но автор очень точно, линейно и простым, для понимания любого человека, языком рассказывает о том, как избавится от «тихой тревоги» и не только (тут описаны еще такие чувства, как: страх, обида, вина, стыд и много другое, так что вы точно сможете найти ответы на свои вопросы о чувствах).

Наверное, каждый человек сталкивался с проблемой подавленных чувств. В детстве, в подростковом возрасте или позднее – нам казалось, что так будет лучше, мы перетерпим, перехотим, переждём. Но эмоции работают по-другому, поэтому после и происходят неприятные вспышки, сопровождаемые неприятными словами, когда эмоции уже не могут накапливаться и ищут любой выход. Автор этой книги описывает каждое чувство и даёт небольшие подсказки, помогающие перестать «прятать» в себе эмоции. Совершенно нормально чувствовать что-то плохое, совершенно нормально выражать свои переживания громко, совершенно нормально говорить людям о любви, совершенно нормально расстраиваться, бояться и злиться. Любые чувства важны! И книга «Тихие чувства» напоминает об этом.

Евгения Андреева в не наставляет нас как надо поступать, когда мы испытываем какие-то противоречивые чувства, нет, она объясняет почему мы их испытываем.

Научится проживать страх, тревогу, обиду важно, потому что эти чувства нас делают живыми; в книге объясняется почему не стоит их задвигать в дальний ящик и чем это грозит, если попытаться заткнуть.

Очень занятно читать книгу и сопоставлять приведённые в ней примеры на свою жизнь, она много объясняет и проясняет.

Книга замечательная! Рекомендую всем, кто хочет понять как и почему в разных ситуациях возникают непредсказуемые трудные чувства. Откуда они. Как их чувствовать и при этом не впадать в панику, а наоборот, обогащать их ПЕРЕживанием свою Личность и Жизнь в целом. И попробовать стать Помощником в переживании разных чувств своим близким и окружающим Людям. С целью более качественного и радостного взаимодействия и Счастья.