10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 541,32 soʻm oling.
Основной контент книги Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод
muallif
Эмануэль Миан
45 413,12 s`om
Kitob haqida
Короткие практики – всего 10 минут в день, чтобы разорвать порочный круг переедания.
Не борьба с собой, а понимание – узнайте, почему ваш мозг требует еды, даже когда вы не голодны.
Без сложных теорий – только работающие методы, основанные на психологии пищевого поведения.
Разоблачение «инфлюенсеров» – как социальные сети и реклама заставляют вас есть больше.
Осознанное питание – научитесь отличать настоящий голод от эмоционального.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Boshqa versiyalar
1 kitob 60 601,46 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Эмануэля Миана «Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
26 noyabr 2025Tarjima qilingan sana:
2025Yozilgan sana:
2022Hajm:
197 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-233585-3Tarjimon:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо