«Сепарация: спокойно и бережно», Елена Чепцова o'xshash kitoblar

Все дороги ведут к себе. Сборник исцеляющих текстов

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

Когда ты уже съедешь?! Как помочь взрослому ребенку начать жить самостоятельно

Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других

Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу

Личные границы. Установить, поддерживать, защищать

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Папы – не мамы. Как отцы влияют на жизнь девочек – маленьких и взрослых

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия

Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений

Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Высокое искусство семейной ссоры. 5 конфликтов, которые необходимы каждой паре (и немного о том, кто должен мыть посуду)

Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Обнимательная психология: открыться общению с миром

Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом