Интересный подход, думаю стоит попробовать. Тем более, что можно иногда и сладкое и фаст фуд, больше не буду считать каждый грамм в тарелке в ккал, а мерить по объему.
Отличная книга все очень доступно написано. После того как прочитала появилось огромное желание начать стройнеть. Большое спасибо автору
Книга читается легко, мотивирует, каждый найдёт для себя что то новое, интересное, спасибо писателю за приятно проведённое время.
Прочитал книгу за один вечер, получил много полезной информации, мне понравилось. Есть стимул для похудения. Хорошая программа тренировки для новичков.
Всегда с сарказмом относился к похудению, когда не надо ограничивать рацион, но прочитав книгу понял. что это возможно, КЛАСС!
Написано грамотно, читается легко,есть интересные решения проблемы. Но остальные мысли уже ранее звучали в других книгах.
Книга вполне неплохая. Автор молодец. Есть мудрые мысли)) узнала, лично для себя, много нового и интересно, с другой же стороны, обновила ту информацию, которую уже знала. Дмитрий, спасибо)
отличная книга, все просто и понятно, никакой воды, новичкам в похудении самое то, спасибо автору за краткость в изложении
Хорошая, лёгкая книга. Всё расписано понятным, доступным языком. думаю худеть по ней будет в разы проще. Узнала много нового и интересного)
Всё время не могла собрать весь свой опыт похудения в одну кучу, и вот я увидела все мои мысли в одном месте, а значит, я полностью согласна с автором! Где же раньше была такая маленькая, но удаленькая книга?!
«Как похудеть ни в чем себе не отказывая! Просто. Легко. Быстро! Творческий подход к управлению весом» kitobiga sharhlar, 10 izohlar