Попробовала несколько месяцев питаться по этой системе и получила впечатляющий результат. В первую очередь забыла о хроническом гайморите, во-вторых действительно перестала болеть. Вот уже больше года как живу без простудных заболеваний хотя раньше болела 2-3 раза в год. Вывод: система работает.
Книга по сути – это призыв автора есть только необработанные продукты: фрукты и овощи (некрахмалистые). Много-много слов о том, как плохо есть много и сколько вреда от запора. Конкретных практических рекомендаций (протоколов и схем) не даётся.
Очень полезная книга! Я сделаю ее настольной книгой! Буду перечитывать много много раз! Всем всем советую прочитать! Эти знания от нас скрыты, а здесь все так четко сформулированно! Нужно только делать не смотря ни на что! Я буду делать! Я наверное как т автор, хочу чтобы как можно большая часть людей были здоровыми и красивыми и прэтому ну ооооочень рекомендую эту бесценную книгу! Этих знаний вы нигде не найдете! Здесь кладезь полезной информации! В общем ооочень рекомендую! Но самое сложное делать! Если вы хотите жить активную и счастливую жизнь без болезней и болей, читайте книгу! Тут вся информация!
Много фраз о том, что переедать вредно, а есть здоровую пищу полезно. Много запугивания и рассказов про состояние кишечников при вскрытиях. Никакой системы питания не изложено, не то что рецептов, даже перечня продуктов нет. Пейте соки, ешьте овощи и фрукты. Перевод текста очень плохой.
Согласна с предыдущим отзывом, в книге очень много воды и очень мало пользы, свое название книга точно не оправдывает, есть конечно некоторые работающие советы, но они итак всем известны.
«Лучшее лекарство от хронического запора. Излечение запора природным путем» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar