Немного водянисто – такой стиль характерен для многих американских авторов. Энтони и в эфирах, подкастах, постах в инстаграме часто одну мысль разными словами повторяет. Зато читается легко, усваивается и запоминается лучше, главы короткие. Попробовала пить сок сельдерея 2 недели – вкус, мягко говоря, специфичный и для меня неприятный, но энергии стало больше, пищеварение улучшилось, болей стало меньше. Буду другие рецепты пробовать. Спасибо за возможность познакомиться с трудами Энтони на русском языке за такие скромные деньги :)
Не перестаю радоваться, что в полку книг о действительно «здоровом» питании прибавляется.
Книгу стоит читать прежде всего адептам псевдо-правильного питания, которые налегают на молочные продукты, считая что во фруктах много сахара и их нельзя много есть.
В целом интересно, воды многовато, но и практичных советов достаточно.
Очень полезная книга. Рекомендую для прочтения. Автор легко и доступно доносит принципы здоровой жизни через изменение привычек питания. Почему б не попробовать?!
Очень понравилась книга, захотелось купить печатный вариант для себя и родных) чтобы книга всегда была под рукой) спасибо автору, чувствуются добро и забота с его стороны)
Меня мотивируют такие книги. Хочется перезагрузить себя, похудеть, подлечиться. Читается легко, много интересной информации. Хотелось бы и про орехи почитать.
С позиции холистического подхода к питанию организма книга хорошая, читается легко, НО она написана «со слов Духа» и фразы типа «медицина этого ещё не знает, но Дух мне поведал…» меня лично очень смущают)))
надо питаться овощами, фруктами и специями и будет вам и вашему организму счастье
Книга замечательная, выписала себе список продуктов, которые буду покупать чаще. Сам текст, кроме информации, несёт добро в мир и внутреннее состояние души улучшается =) благодарю
познавательно. вспомнились полезные бабушкины рецепты, от которых современная медицина отмахивается, а оказывается, все работает! будем вспоминать и применять
Самая шизойдная книга про питание, которую я когда-либо читал. Автор медиум льёт воду от лица какого-то духа и не использует никакого научного подхода. Повествование похоже на типичную инфоциганскую мантру про Бога, вселенную, духов и тд. Разговаривать с покупной едой, чтоб она впитала вашу энергию? Серьезно? Весь смысл: ешьте овощи и фрукты. 4 слова и книгу можно не читать. Если не хотите потратить своё время за зря, то читать не советую.
Интересная, вдохновляющая на изменения своего мышления, образа жизни! После прочтения хочется многое поменять. Мы не одиноки и о нас заботятся…
«Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй» kitobiga sharhlar, 55 izohlar