Hajm 38 sahifalar
2018 yil
Ключ к телу твоей мечты
Kitob haqida
Книга является практическим руководством для создания красивого и здорового тела без волшебных таблеток и метода силы воли. Это сборник практических советов, созданных на основании западных исследований. На сегодняшний день эта система похудения не имеет аналогов на российском информационном пространстве.
Janrlar va teglar
Ангелина, спасибо за книгу!!!!!Очень познавательная и интересная, я много нового узнала для себя! Теперь я поняла истинную причину ожирения!
Книгу прочла просто на одном дыхании! Совершенно новый подход к теме о похудении, неожиданно! Когда начинала читать предполагала опять очередные диеты и тренировки, но была удивлена насколько глубже находится причина набора лишнего веса! Автор провёл колоссальный объём работы для написания этой книги, изучить такое количество информации и все это донести до своего читателя в такой доступной и понятной форме! Много новой полезной информации, о которой , я уверена не многие знали, о том как можно управлять своим организмом, корректировать своё здоровье!
Советую прочесть эту книгу, почерпнете много нового для себя.
Автору спасибо и удачи!!!
Я человек, никогда не знавший проблем с лишним весом. Наоборот, я часто ловила себя на мысли, что неплохо было бы набрать несколько кило. И наверно сейчас мои слова вызывают улыбку, мол «а зачем ты тогда читаешь книгу о похудении?» А затем, друзья, что наш организм – это сложный отлаженный механизм! А скульптура тела – серьезный процесс, который должен основываться на принципах ЗДОРОВЬЯ, а не доведении себя до изнеможения. А принципы здоровья – они ведь по сути для всех едины, не важно худеете вы или набираете. И те люди, которые годами не могут скинуть лишний вес, и те, кто у кого этого самого веса недобор, сталкиваются с одной и той же проблемой – абсолютное незнание своего организма и игнорирование тревожных звоночков. Как раз об этом автор довольно подробно рассказывает в своей книге. Поэтому если вы действительно хотите не только красивое тело, но и блеск в глазах, и радость жизни, то рекомендую вам прочитать эту книгу. И навсегда развеять те мифы, которыми нас снабжает реклама по тв и прочие «проверенные» источники.
Книга интересна, реально дала задуматься над питанием. После родов набрала 9 кг. и ни как не смогла похудеть, постоянные срывы. Прочитала книгу, мысли совсем другие. Спасибо.
Новый подход к системе похудения, написано простым понятным языком, видно что основано всё на личном опыте , что проделана очень серьёзная работа .
схеме: 70% продуктов в твоем рационе – это щелочь, 30% – кислота.
Похудение без метода силы воли – это прежде всего, твое решение быть здоровым человеком . А идеальное тело – это лишь побочный эффект такого решения
ПОТЕНЦИАЛ На что ты действительно способен, какова мощь внутри тебя? Знаешь?… зато точно известно что твой потенциал или, другими словами, ресурсы используются ровно настолько, насколько ты веришь в них. Если ты думаешь, что «мне это не по зубам», то таким же образом будешь использовать свои внутренние и внешние ресурсы. И здесь нельзя слукавить, просто сказать себе «я смогу» недостаточно. Когда ты веришь на 100%…что-то большее, что-то внутри
«Не нужно много времени, чтобы изменить себя или даже всю свою жизнь, решение принимается за один удар сердца…» Ангелина Еленина
Похудение без метода силы воли – это прежде всего, твое решение быть здоровым человеком . А идеальное тело – это лишь побочный эффект такого
Izohlar, 31 izohlar31