Время есть! Похудение, которое тебе понравится

Хм, читабельно.

Во-первых: это перепечатанные посты из инстаграма автора, ничего нового я не прочла.

Во-вторых: в каком мире живет автор? Он написал книгу для женщин, но использует манипуляции тем, что красивые мужчины выбирают только стройных красоток, что кубики на прессе не привлекают мужчин и все в этом роде.

Но мир не такой. И даже самая «некрасивая» и толстая женщина может найти себе любого мужчину, просто если будет любить, а не снисходительно принимать, как пишет Автор, своё тело.

Я бы закрыла глаза на то, что книга это перепечатка старых мыслей автора, если он писал ее от любви к женщинам, к их любви к себе, к их красоте от природы в любых параметрах.

А так, он хотел своим скрытым открытым шеймингом хочет добиться авторитета.

Это мое мнение. Я считаю женщин прекрасными. Женщины худеют, толстеют и делают ещё что-то со своим телом только ради себя. И кубики пресса они делают для себя, а не для мужчин.

В общем, успехов автору. Идеи здравые, оформление неприятное. Больше осталось негатива и нежелания больше читать блог, нежели следовать советам и бежать в мир стройности.

Ну хоть кто-то написал новую, мотивационную книгу о похудении перед летним сезоном. Для успешного похудения необходимы, как минимум 3 вещи: правильный и сбалансированный режим питания, двигательная активность и … настрой или мотивация. Данная книга будет полезна всем, кто зациклился на книгах известных и отличных авторов, но уперся в мотивацию. Настало время для обновления. Пусть данная книга будет Вам в помощь!

Была у Андрея Невского в школе комфортного похудения, могу сказать, что система действительно эффективная и похудение происходит без стрессов. Свою систему Андрей Невский описывает в данной книге: для тех, кто не хочет платить за кураторство и самостоятельно взять себя в руки)) Очень многое в книге переворачивает наши давние представления о том, что и когда нужно есть) Но к чтению этой книги нужно быть готовым: отбросить все, что вы знали раньше и довериться полученной в книге информации, применив ее на себе. Вот увидите, результаты будут потрясающими:)

Банальные советы, которые можно прочитать в любой книге. Скачайте счетчик калорий, ведите дневник и так далее.

Разочарована. Все это есть и в блоге автора, как писали выше. Никакой конкретики.

хорошая книга, расписано все четко, где кроются пооблемы по лишнему весу и как их избежать, без лишней воды и не нужный историй про какую-нибудь Леночку. Читайте, худейте!