«Не психуй! Забей на тревогу» kitobidan iqtiboslar

Для нашей психики неопределенность – поганенькое чувство. Оно вызывает рост уровня тревоги.

Bo`lishish
Андрей Хватков
Matn, audio format mavjud
7
sharhlar
1
sitata
68 833,36 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 fevral 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
115 Sahifa 26 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-4461-1912-7
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Убить иллюзии. Как мозг нам врет.Андрей Курпатов
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 9 ta baholash asosida
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл Уэбер
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 19 ta baholash asosida
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 6 ta baholash asosida
Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 5 ta baholash asosida
Свобода от негатива. Как победить страх, гнев, тревогу и беспокойствоТатьяна Якубовская
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 84 ta baholash asosida
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикумТатьяна Якубовская
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 164 ta baholash asosida
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,9, 776 ta baholash asosida
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин и др.
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 47 ta baholash asosida
Спокойствие в бурном мире: как справиться со стрессом и тревогойАлександр Кар
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Не психуй! Забей на тревогуАндрей Хватков
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Не психуй! Забей на тревогуАндрей Хватков
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 43 ta baholash asosida