Kitobdan sitatalar «Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове»
вы поймете цель этого упражнения. Вы внимательно проанализировали свои пищевые пристрастия и теперь учитесь различать собственные ощущения. Отличать «люблю» от «не люблю» крайне важно. Кому-то покажется, что это вполне очевидно (я люблю пирожное «картошка» и не люблю овсянку на воде, как можно перепутать эти ощущения?) и упражнение какое-то странное, ненужное. Но если мы начнем осознанно делить еду на «вкусную» и «невкусную», «любимую» и «нелюбимую», то мало-помалу научимся видеть в еде собст
58 077,87 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
16 fevral 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
261 Sahifa 120 illyustratsiayalarISBN:
9785961486315Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
