«Диетологические глупости: Низвержение мифов» kitobiga sharhlar, 2 sahifasi, 52 sharhlar
Если раньше ничего не читали по этой теме, то интересно должно быть. А мне показалось это сплошной водой.
И так и не поняла кто автор? Врач? Фитнес-тренер?
Цитата «И лучше дышать носом. Долго объяснять, почему ртом дышать не так полезно, просто поверьте: носовое дыхание поможет полезности тренировок.»
У меня всё))
Прочитав три страницы, я почувствовала негодование: «Как он смеет так отвратительно говорить о женщинах?» Дала автору шанс оправдать такое мерзкое введение, пролистала другие главы. Вердикт – автор шовинист, которые писал книгу, чтобы тешить свое самолюбие. Посмотрела на имя автора, еще раз удивилась, обнаружив, что автор еще и женщина. Не понимаю, как такие книги вообще проходят в тираж. Сплошная ненависть и никакой полезной информации.
Смешанные впечатления. И вроде сначала говорят правильные вещи: проблема лишнего веса – это проблема образа жизни, а значит нужно менять его, уменьшать стресс, поднимать самооценку. И тут же автор обрушается на своих же читательниц с выпадами, что они просто ленивые и не хотят ничего менять. Вообще, по части обращения с читателями, одна грубость.
Основные мысли, тем не менее, правильные: быстрых и надежных результатов не бывает, не перегибайте палку. Хочется добавить бодипозитивного «Попытайтесь полюбить своё тело таким, какое оно есть сейчас», но, если верить книге, это уже пропаганда ожирения.
Ужасная книга. Направлена исключительно на женскую аудиторию. Никакой актуальной информации. Данные из 90х. Есть много более информативной литературы. Не стоит тратить свое время.
Книга примитивная, а местами даже оскорбительная. Хватает первых 10 страниц, чтобы составить впечатление – авторы называют женщин с ожирением «беременными бегемотиками», перемежая это всё псевдоюмором. Читать не рекомендую, полезной информации отсюда не почерпнуть, зато мизогинии полно.
Не могу сказать, что книга бесполезная. Всё-таки полезные мысли в ней есть. Так, например, я узнала, что существует нервная орторексия, и прочла нужные советы о том, что не надо рваться в ЗОЖ и спортивный образ жизни, если до этого я была далека от этого, во всем нужна умеренность и «золотая середина». Если кому-то эти слова кажутся давно известными и скучными, то для меня это неплохое такое повторение, которое оградит меня от излишнего фанатизма. Да, стиль изложения оставляет желать лучшего, шуточки уровня «Comedy Club», и доказательная база некоторых рекомендаций сомнительна. Я не могу на слово верить кому-то, даже если он/она психолог или диетолог с N-лет стажем. Я всегда задаю себе вопрос: «И что дальше? Где доказательства, что это так?» А их нет, поэтому и воспринимается все как болтовня на медицинскую тему и доверять этому не всегда хочется
Непрофессионально - самый мягкий эпитет, который можно подарить этому изданию. Зато название "Диетологические глупости" подобрано идеально - именно ими и полнятся эти сто нелепых страниц. Добавьте к этому еще и юмор в стиле сборников анекдотов и вы составите более-менее точное представление. Не советую.
Много воды и недостоверенной информации, ничем не подкрепленной. Больше напоминает не заключение экксперта, а личное мнение автора.
В книге есть дельная информация, но для тех, кто не интересовался вопросами ЗОЖ и питания. Если вы уже имеете базовые знания по этим темам, книга будет не только скучной, но и вызовет сомнения насчёт правдивости и неоспоримости многих утверждний.
Книга никакая. Местами даже вредная. Никаких полезностей или чего-то толкового. Врач терапевт из поликлиники и то лучше напишет.
