Jiddiy o’qish

Biznes kitoblari

Bilim va ko‘nikmalar

Psixologiya, motivatsiya

Sport, salomatlik, go’zallik

Bolalar kitoblari

Ota-onalar uchun

Jurnalistika va davriy matbuot

Barcha 142 janr

Kitobdan sitatalar «Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить»

гнать от себя такие мысли. Ей сложно ответить

Boshqa iqtiboslar

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить

Алексей Герваш

Audio bilan sinxronlangan darslik

14

5

Parchani o`qish

56 716,42 soʻm

Janrlar va teglar

Klinik psixologiya O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish Psixikaning holatlari va hodisalari Psixologik travma Psixologlar maslahatlari Psixoterapiya Psixotexnikalar Ruhiy kasalliklar Ruhiy salomatlik va psixogigiyena Xavotir Xotirjamlik

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

28 sentyabr 2022

Yozilgan sana:

2022

Hajm:

213 Sahifa 40 illyustratsiayalar

ISBN:

978-5-4461-2262-2

Mualliflik huquqi egasi:

Формат скачивания:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Клаус Бернхардт

4,5

173

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством

Хио Сарарри

3,6

7

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

НЕ НОРМ. Что психологи не расскажут о тревожном расстройстве, панических атаках и депрессии

Келси Дарра

PDF

4,6

16

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Павел Федоренко va boshqalar

4,3

13

Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Eksklyuziv

Свобода от сожалений. Если бы я знал…

Роберт Лихи

4,5

40

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Eksklyuziv

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

4,6

13

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Павел Федоренко va boshqalar

5,0

1

Не психуй! Забей на тревогу

Не психуй! Забей на тревогу

Андрей Хватков

4,5

33

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис

4,7

12

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Павел Федоренко va boshqalar

4,8

14

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха

Жадсон Брюер

4,9

26

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Ричард О’Коннор

4,8

18

Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

Иосиф Гольман

5,0

7

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Чад Лежен

4,8

4

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Павел Федоренко va boshqalar

5,0

14

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Не надо накручивать. Как объяснить мозгу, что вам ничего не угрожает

Джошуа Флетчер va boshqalar

4,7

10

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Кэтрин М. Питтмен va boshqalar

4,2

9

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Павел Федоренко va boshqalar

4,4

7

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Лаура Зильберштейн-Терч

4,9

10

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Дэвид Карбонелл

4,9

9

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Дж. П Форсайт va boshqalar

4,4

27

Панические атаки: как с этим жить?

Панические атаки: как с этим жить?

Светлана К.

5,0

3

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия

Павел Федоренко va boshqalar

4,7

52

Muallifning boshqa kitoblari