Основной контент книги Эмоциональный плейлист
Matn
Hajm 298 sahifa
2026 yil
Эмоциональный плейлист
58 771,54 s`om
Kitob haqida
Почему одни и те же чувства — раздражение, тревога, обида, вина — возвращаются к нам годами по самым разным поводам? Авторы этой книги — психолог и скептик — спорят на каждой странице и шаг за шагом показывают: повторяющиеся эмоциональные реакции работают как привычки. А привычки можно переучить. Вместо «поверьте на слово» — исследования, честные оговорки и месяц наблюдений за собой с дневником и графиками. С юмором, без поиска виноватых и с программой на двенадцать недель.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
«Эмоциональный плейлист» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.