Kitobdan sitatalar «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя»

Boshqa iqtiboslar
Альберт Эллис
va boshqalar
Matn
4,6
40 baho
6
sharhlar
2
sitatalar
Sotuvda yo'q
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
01 oktyabr 2020
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
1998
Hajm:
294 Sahifa 8 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-4461-1418-4
Tarjimon:
Oldi so'z:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Перезагрузка разума за 21 день: Путь к новой жизниЖилсимар Таборда
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Чувство вины
Иван Николаевич Игнатов va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри Брэнтли
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус va b.
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Тактики измененийРичард Фиш va b.
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва Ассельманн
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Стратегическое изменение. Как вызвать изменения в чувствах и поведении других людейДжорджио Нардонэ va b.
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон va b.
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart Reading
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Как стать счастливым и успешным человеком. Двадцать глав, которые изменят вашу жизнь навсегдаАлександр Романов
Matn
Средний рейтинг 4,3 на основе 40 оценок

Muallifning boshqa kitoblari

Как жить с «невротиком» дома и на работеАльберт Эллис
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт Эллис
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт Эллис
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, руганиАльберт Эллис va b.
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт Эллис
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствиюИрвинг Беккер va b.
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт Эллис
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводуАльберт Эллис
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшемуАльберт Эллис va b.
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 19 оценок
Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все парыАльберт Эллис va b.
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 38 оценок