«Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» kitobidan iqtiboslar
Отсюда вытекает второе правило Альберта Эллиса: если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром.
Стратегию решения проблем можно суммировать следующим образом
первое правило независимости Альберта Эллиса таково: не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним. В мире есть и всегда будут неприятные вещи: трудности, испытания, болезни, несправедли
69 590,82 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
01 oktyabr 2020Tarjima qilingan sana:
2021Yozilgan sana:
1998Hajm:
294 Sahifa 8 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-1418-4Tarjimon:
Oldi so'z:
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)seriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
