Михаил Щетинин
47 ta obunachiYangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz
Muallifning barcha kitoblari
Barcha kitoblar
Barcha kitoblar
Matnli Kitoblar
3dan 75 302,63 soʻm
vaqtinchalik mavjud emas
vaqtinchalik mavjud emas
Seriyasiz
dan 31 284,39 soʻm
vaqtinchalik mavjud emas
vaqtinchalik mavjud emas
vaqtinchalik mavjud emas
Kitoblar Михаил Щетининda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun
Sitatalar
Парадоксальная гимнастика Стрельниковой. Упражнения при любых заболеваниях
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 55 оценок
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 71 оценок
Основной комплекс состоит из следующих упражнений: • «Ладошки»; • «Погончики»; • «Насос»; • «Кошка»; • «Обними плечи»; • «Большой маятник»; • «Повороты головы»; • «Ушки»; • «Маятник головой»; • «Перекаты» с правой ногой впереди: • «Перекаты» с левой ногой впереди; • «Передний шаг»; • «Задний шаг». Норма каждого упражнения – 3 «тридцатки», т.е. 3 раза по 32 вдоха-движения. Это составляет 96 вдохов-движений, или стрельниковскую «сотню».
