Александра Усачева

Теперь давайте рассмотрим то, зачем вам учиться выстраивать личные границы. Проверьте себя по списку, чтобы определить негативное влияние, которое оказывает на вашу жизнь отсутствие стабильных границ. • Вы боитесь говорить «нет» и не хотите разочаровывать людей. • Вы не высказываетесь, когда чего-то хотите или когда с

Однажды ученые найдут лекарство от диабета. Это может случиться уже через каких-то пять или десять лет (по крайней мере, так говорил мой первый эндокринолог 30 лет назад). И когда этот прекрасный день, наконец, настанет, мы должны встретить его в прекрасной форме, ни о чем не жалея.

Нам неподвластно исправить горе, но мы способны научиться подходить к  нему с интересом и нежностью – этому учит Сила, один из старших арканов

Признаком образованного ума является способность забавляться мыслью, не соглашаясь с  ней». Запомните это. Всегда полезно держать наготове высказывание Аристотеля. Если будете тренироваться, то тоже так сможете. Воспринимайте мысли как  назойливого гостя на званом ужине. Вы не хотели его приглашать

Можете ли вы проследить, как постепенно, с возрастом стали жить больше у себя в голове и меньше в реальной жизни? Что, если жизнь внутри своей головы с опорой на стратегии, искусственно созданные вашим умом, не так полезна и естественна, как кажется?

Проявлять себя достаточно хорошо  – значит принимать свою неспособность постоянно добиваться совершенства и осознавать, что не все обязано быть идеальным.

Намерение жить в соответствии с внутренней природой, покой и благодарность за что, что вы уже имеете и кем стали.