«Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ», Ума Найду o'xshash audio kitoblar

Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствамиЯо НайлиньO'qigan Дарья ПаращакTarjima Наталья Власова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
86 511,19 s`om
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Татьяна Землеруб tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
56 232,27 s`om
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтO'qigan Виктор БабковTarjima Владимир Черепанов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 137 ta baholash asosida
78 632,21 s`om
Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастьяКамилла НордO'qigan Варвара СаповаTarjima Е. Петрова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
86 511,19 s`om
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко va boshqalar
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
94 390,17 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 28 ta baholash asosida
118 027,10 s`om
Как удвоить бизнес. Стратегии преодоления барьеров на пути к высокому росту, обороту и прибылиЛи ДунканO'qigan Даниил КрыловTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 44 ta baholash asosida
80 318,31 s`om
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарO'qigan Игорь ЛомакинTarjima Людмила Каджелашвили tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 23 ta baholash asosida
83 359,60 s`om
Телесный разум. Как тело влияет на наши мысли, чувства и воспоминанияТомас Р. ВерниO'qigan Павел КорицкийTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 14 ta baholash asosida
64 426,41 s`om
Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожностьДрю РэмсиO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Людмила Смилевска tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 17 ta baholash asosida
102 269,15 s`om
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Лиза Удилова и др.
O'qigan Георгий Арсеньев
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
66 025,84 s`om
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон и др.O'qigan Даниил КрыловTarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 119 ta baholash asosida
80 318,31 s`om
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманO'qigan Катя Виноградова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 7 ta baholash asosida
86 511,19 s`om
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложноСэм АкбарO'qigan Наталья ПананковаTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 9 ta baholash asosida
86 511,19 s`om
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан ДиттмарO'qigan Дмитрий Игнатьев
Tarjima П. Рыкова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 8 ta baholash asosida
73 904,82 s`om
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизньБас КастO'qigan Александр ДунинTarjima Анна Сибуль tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
49 070,28 s`om
Супермозг. Лучшие стратегии обученияУлаф Шеве и др.Tarjima Анна Шамко tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 14 ta baholash asosida
85 092,97 s`om
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободноЮлия ТертышнаяO'qigan Юлия Тертышная
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 27 ta baholash asosida
86 511,19 s`om
Невидимая часть души. Исцеление через знакомство с внутренним «я»Виктория ПотаповаO'qigan Екатерина Салова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
86 511,19 s`om
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоятьДолли ЧугO'qigan Елизавета КорниловаTarjima П. В. Сгибнева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 14 ta baholash asosida
42 451,94 s`om
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцO'qigan Максим КиреевTarjima Саша Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
86 511,19 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитO'qigan Василий МичковTarjima Анастасия Слепак tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 118 ta baholash asosida
103 955,25 s`om