10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 289,87 soʻm oling.
audiokitobKitobning davomiyligi 9 ч. 18 мин.
2025 yil
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
72 898,69 soʻm
Kitob haqida
Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.
seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Дополнить практику изучения и понимания эмоций может работа с художественной литературой, фильмами. Даже при просмотре сериала можно повышать свой эмоциональный интеллект.
Audiokitob Татьяны Павловой «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
16 oktyabr 2024Yozilgan sana:
2025Uzunlik:
9 ч. 18 мин. 53 сек. ISBN:
9785002146741O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
