Основной контент книги Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Audio
audiokitob

Kitobning davomiyligi 9 s. 18 daqiqa

2025 yil

16+

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
Muallif
Татьяна Павлова
o`quvchi
Екатерина Салова
Matn
Audio
0
Izoh qoldirish
1
sitata
Kitob rus tilida
82 469,58 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 246,96 soʻm oling.

Kitob haqida

Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.

Boshqa versiyalar

1 kitob 67 447,80 soʻm
seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Sitatalar

1
Barcha tirnoqlarni ko'ring

Эмоциональные схемы  – это наши убеждения, касающиеся эмоций

Iqtibos keltirish uchun
Audiokitob Татьяны Павловой «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 oktyabr 2024
Yozilgan sana:
2025
Uzunlik:
9 s. 18 daqiqa 53 sek.
ISBN:
9785002146741
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Обнимательная психология: найти опору в себеLemon Psychology
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 5 ta baholash asosida
Отношения. Гид по любви и дружбе ‒ для детей и их родителей. АудиоверсияSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 7 ta baholash asosida
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня Петерсон
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоятьДолли Чуг
Audio
O'rtacha reyting 4,1, 14 ta baholash asosida
Визуальное мышление. Скрытые таланты людей, которые думают картинками, схемами и абстракциямиТемпл Грандин
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 4 ta baholash asosida
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Лиза Удилова и др.
Audio
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствамиЯо Найлинь
Audio
O'rtacha reyting 5, 4 ta baholash asosida
Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношенияДжошуа Коулман
Audio
O'rtacha reyting 3,7, 10 ta baholash asosida
В погоне за памятью. История борьбы с болезнью АльцгеймераДжозеф Джебелли
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 9 ta baholash asosida
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативеВивиан Диттмар
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 8 ta baholash asosida
1x