«Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер», Smart Reading o'xshash audio kitoblar

Ключевые идеи книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том РатSmart ReadingO'qigan Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 18 оценок
42 975,97 s`om
Энергия жизни. Как изменить метаболизм и сохранить здоровьеКейси Минс va b.O'qigan Литрес АвточтецTarjima А. И. Ларин tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
79 313 s`om
Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старениеДжеймс ДиНиколантонио va b.O'qigan Кирилл ФедоровTarjima Александра Усачева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
76 863,83 s`om
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудностиКелли МакгонигалO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Юлия Змеева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 96 оценок
84 565,62 s`om
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта БройнингSmart ReadingO'qigan Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 128 оценок
76 863,83 s`om
Ключевые идеи книги: Тоньше, суше, сильнее. Простая наука о построении женского тела. Майкл МэттьюсSmart ReadingO'qigan Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 18 оценок
42 975,97 s`om
Против часовой стрелкиПолина ЛосеваO'qigan Люба Петрова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 64 оценок
84 565,62 s`om
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучшеКелли МакгонигалO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Мария Кульнева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 118 оценок
104 590,26 s`om
Бонусные годы. Индивидуальный план продления молодости на основе последних научных открытийДмитрий Веремеенко va b.O'qigan Александр Дунин
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 24 оценок
92 267,41 s`om
Худеем с удовольствием. Долгосрочные простые привычки для длительной и устойчивой потери веса. Ранган Чаттерджи. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
42 975,97 s`om
Взломать старение: Почему теперь мы сможем жить дольшеПётр ФедичевO'qigan Евгений Лебедев
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 56 оценок
92 267,41 s`om
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из насБас КастO'qigan Александр ШароновTarjima Юлия Кныш tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 639 оценок
95 348,12 s`om
Ключевые идеи книги: Гибкая личность. Как избавиться от ограничивающих убеждений и изменить свое будущее. Бенджамин ХардиSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
84 565,62 s`om
Ешьте, чтобы победить болезнь. Новая наука о том, как ваше тело может исцелить себя. Уильям Ли. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
42 975,97 s`om
Ключевые идеи книги: Стань умнее. Развитие мозга на практике. Дэн ХерлиSmart ReadingO'qigan Дмитрий Евстратов
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
53 758,47 s`om
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимумуАндрей БеловешкинO'qigan Александр Слуцкий
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 72 оценок
107 054,84 s`om
Ключевые идеи книги: Как сохранить здравый ум. Филиппа ПерриSmart ReadingO'qigan Ольга Ганкова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
42 975,97 s`om
Гениальный кишечник: как научить кишечник делиться с вами гормоном счастьяЭмили ЛимингO'qigan Елена ПонеделинаTarjima Анна Красильникова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
84 565,62 s`om
Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!Валихан ТенO'qigan Алекс Лайт
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 28 оценок
61 460,26 s`om
Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливымДжонатан ХайдтO'qigan Максим СусловTarjima Анастасия Бродоцкая tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 37 оценок
84 565,62 s`om
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте. Санджай Гупта. СаммариSmart ReadingO'qigan Татьяна Бондаренко
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 20 оценок
42 975,97 s`om
Ключевые идеи книги: Суперпрогнозирование: искусство и наука предвидения. Филип Тетлок, Дэн ГарднерSmart ReadingO'qigan Татьяна Маерс
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 11 оценок
42 975,97 s`om
Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детямДжон Медина
O'qigan Дмитрий Креминский
Tarjima Ксения Иванова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 227 оценок
84 565,62 s`om
Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. Часть 2Кэтрин ШэнаханO'qigan Ирина ВоробьеваTarjima Алексей Захаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 272 оценок
61 460,26 s`om