10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 809,38 soʻm oling.
Основной контент книги Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
Kitob davomiyligi 13 s. 15 daqiqa
2019 yil
16+
Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения
88 093,71 s`om
Kitob haqida
«Вместо того чтобы вредить самому себе, я лучше обращусь за помощью к своему психологу или близкому другу, которому я доверяю.»
Новая книга от автора бестселлера «Токсичные люди», которая поможет освободиться от последствий взросления с нарциссическим родителем и научит строить здоровые отношения. Вы росли в «фасадной» семье, где внешний лоск скрывал внутреннюю пустоту и боль, и вам казалось, что никто не поверит в то, что на самом деле происходит за закрытыми дверями. Эта книга – ваш проводник из мира токсичного стыда и постоянного напряжения в пространство исцеления и самодостаточности.
Цитаты из книги:
«Детям родителей-нарциссов внушают, что они живут в страшном мире, где любовь редко бывает безусловной.»
«Став взрослыми, мы начинаем понимать, что нам необязательно соревноваться с кем бы то ни было, чтобы быть достойными и ценными членами общества.»
«В середине процесса исцеления появляется восхитительное чувство отстраненности. Вы больше не…»
«Их эмоциональная реакция на людей-хищников становится более нейтральной, на смену ей приходит осознание того, что злокачественные проекции других не имеют с ними ничего общего.»
Сильные стороны автора, отмеченные читателями: книга помогает найти утраченные жизненные ориентиры, отделить свои чувства от навязанных, понять механизмы травмы и предлагает детальные, системные методы исцеления. Это глубокий труд, основанный на исследованиях, который дает не только теорию, но и практические инструменты для оценки своего прогресса на пути к выздоровлению.
На какие вопросы отвечает эта книга?
– Как распознать долгосрочные последствия воспитания нарциссическим родителем?
– Какие манипулятивные тактики использовались в вашей семье и как перестать на них реагировать?
– Как исцелить глубинные раны и восстановить чувство собственного достоинства?
– Как научиться выстраивать здоровые личные границы и отношения?
– Как превратить токсичный стыд в здоровую самодостаточность и безусловную любовь к себе?
Доступна аудиокнига – Позвольте голосу профессионала провести вас по пути исцеления, слушая в удобном для вас темпе.
Электронная книга – Начните свое путешествие к свободе прямо сейчас, имея всю важную информацию всегда под рукой.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Сделайте первый шаг к исцелению своей души и узнайте, как книга может помочь именно вам.
Boshqa versiyalar
1 kitob 72 047,50 soʻm
Sharhlar, 9 sharhlar9
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
эта книга помогла мне найти ориентиры, помогла понять, что я делала и чувствовала, особенно чувствовала. Книга тяжёлая, у меня ушел год, с передышками, проживаниями горя, осознанием того, что в моей жизни это было, прям всё что в книге и даже больше и как я вышла из этой ситуации сумев не разрушить себя. Помогла понять окружающих, почему они меня не понимают. Буду обязательно переслушивать, потому что ещё всё болит, но чуть позже. Это не художественная книга, эта книга про души людей, здесь сборник страданий, это как пройти через войну вновь вспоминая всё, а это больно, но это нужно, потому что когда то отняли ориентиры, что хорошо а что плохо, отняли уважение себя, отняли тело, и эта книга помогает соединить душу и тело.
книга очень глубокая, не оставляет никакого сомнения, что всё что мне кажется, мне не кажется.
да мои нарциссы не настолько отбитые, но всё равно нарциссы. И окончательно это признать помогла книга.
Отличная книга, где детально и системно на основании проведённых автором исследований изложены последствия от полученных в детстве психологических травм для уже взрослых детей нарциссов и предложены подробные методы их исцеления. Многое откликнулось. Очень понравились описанные манипулятивные тактики с двумя вариантами реакций: с травмой и после исцеления травмы. По ним можно оценить свой прогресс на пути к исцелению. Для меня это лучшая книга по проработке психологических травм.
Отличная, полноценная книга для помощи по выходу из внутренних пут последствий неприемлемого воспитания. Много объяснений, много практических советов. Думаю, надо брать бумажную.
Очень полезная книга. Благодарю от всего сердца чтеца, она прекрасно справилась со своей работой!
Всю книгу я переслушала три раза, она того стоит. Очень её рекомендую тем, кто изучает тему нарциссического расстройства личности.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
. (Например: «Вместо переедания я погуляю, пока не пройдет тяга к еде», «Чем связываться со своим токсичным бывшим, я лучше пойду на занятия по медитации и поразмышляю о своих чувствах», «Вместо того чтобы вредить самому себе, я лучше обращусь за помощью к своему психологу или близкому другу, которому я доверяю».)
Став взрослыми, мы начинаем понимать, что нам необязательно соревноваться с кем бы то ни было, чтобы быть достойными и ценными членами общества, и не нужно во что бы то ни стало быть лучшими во всем. Культивирование чувства безусловной любви к самому себе, а также способности признавать и ценить свои уникальные умения и навыки может помочь избавиться от вредных установок, усвоенных из опыта насилия, и заменить их здоровым чувством гордости и самодостаточности.
глубинных ран, происходит некое волшебство. Токсичные люди и ситуации, которые когда-то служили для них триггерами и заставляли возвращаться в напряженное состояние бессилия и токсичного стыда, начинают терять свою власть над ними. Их эмоциональная реакция на людей-хищников становится более нейтральной, на смену ей приходит осознание того, что злокачественные проекции других не имеют с ними ничего общего. В середине процесса исцеления появляется восхитительное чувство отстраненности. Вы больше н
Детям родителей-нарциссов внушают, что они живут в страшном мире, где любовь редко бывает безусловной
Детям, воспитывающимся в такой «фасадной» семье, кажется, что никто не поверит, чт о в ней на самом деле происходит.
Kitob tavsifi
Новая книга от автора бестселлера «Токсичные люди», которая поможет освободиться от последствий взросления с нарциссическим родителем и научит строить здоровые отношения.
Audiokitob Шахиды Араби «Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
30 sentyabr 2023Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2019Uzunlik:
13 s. 15 daqiqa 52 sek. ISBN:
978-5-002-14-074-9Tarjimon:
O`quvchi:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)