10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 654,93 soʻm oling.
Основной контент книги Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Audio
audiokitobKitobning davomiyligi 5 s. 52 daqiqa
2016 yil
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Muallif
Сет Дж. Гиллихан
o`quvchi
Павел Русский
Seriyaga kiradi «Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»
66 549,25 s`om
Kitob haqida
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой.Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
seriyasiga kiradi "Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы"
Avval ommaboplar
Книга больше пригодится практикующим терапевтам, но и всем у кого тревожные состояния, наверное будет не вредно послушать. Автор - американский клинический психолог, так что как обычно, в книге больше примеров из его страны и они не всегда применимы в других местах. Можно ещё почитать его бесплатные статьи.
Очень классная книга, реально работает ужк сколько пытаюсь освободиться от тревоги . После прочтения заложен фундамент, теперь будет настольная книга
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Ключом к жизни без депрессии является выработка более здоровых моделей поведения, при которых каждый день содержит важные и/или приятные действия, помогающие вам чувствовать себя удовлетворенным и понимать, что ваша жизнь имеет цель». Карл Лехуэс
Audiokitob Сета Дж. Гиллихана «Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
28 oktyabr 2021Yozilgan sana:
2016Uzunlik:
5 s. 52 daqiqa 15 sek. ISBN:
978-5-04-160027-3Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar, 2 izohlar2