«А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею», Роланд Паульсен o'xshash audio kitoblar

Искусство самопознания. Как обрести навыки глубинного самоанализа, интроспекции, выявления «слепых пятен» и по-настоящему узнать себяПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 43 оценок
165 406,46 s`om
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima М. Д. Булычева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
60 765,86 s`om
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман va b.O'qigan Виктор ПоповTarjima Елена Лалаян tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 22 оценок
89 079,99 s`om
Откуда берётся инфантилизм и что с ним делатьЛайфхакер va b.
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
bepul
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко va b.O'qigan Чернов Александр
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
95 570,34 s`om
Осознанное слушание. Как слушать с вниманием, намерением и эмпатиейПатрик КингO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Ольга Поборцева tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 13 оценок
110 270,97 s`om
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Ольга Улантикова tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
56 709,39 s`om
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственностиРасс ХэррисO'qigan Андрей КуриловTarjima Юлия Распутина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 47 оценок
89 079,99 s`om
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучияМартин СелигманO'qigan Павел КорицкийTarjima Сергей Филин tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
56 676,94 s`om
194 ИнфантилизмАнна Марчук va b.
rus tilida
Podkast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
4 218,72 s`om
Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапиюСесиль Лётц va b.O'qigan Максим КиреевTarjima Марина Клюшина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
89 079,99 s`om
Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающихАльберт ЭллисO'qigan Mortem PopuloTarjima А. Кияновская tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок
89 079,99 s`om
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцO'qigan Максим КиреевTarjima Саша Кучина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
89 079,99 s`om
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри БрэнтлиO'qigan Артем ПахомовTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
94 759,05 s`om
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни ЦиммерманO'qigan Катя Виноградова
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
89 079,99 s`om
Не на тех напали! или Как бороться с грубостьюДмитрий КовпакO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
24 176,54 s`om
Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизниНиколь ВиньолаO'qigan Юлия БочановаTarjima Надежда Вершинина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
89 079,99 s`om
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитO'qigan Василий МичковTarjima Анастасия Слепак tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 119 оценок
214 084,05 s`om
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелO'qigan Дмитрий ШабровTarjima Мария Чомахидзе-Доронина tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
107 042,02 s`om
Стакан всегда наполовину полон! 10 великих идей о том, как стать счастливымДжонатан ХайдтO'qigan Максим СусловTarjima Анастасия Бродоцкая tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 32 оценок
89 079,99 s`om
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себеФилип ЗимбардоO'qigan Максим УшаковTarjima Валентина Баттиста tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 27 оценок
80 967,06 s`om
Олимпийское спокойствие. Как его достичь?Дмитрий КовпакO'qigan Литрес Авточтец
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
24 176,54 s`om
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон va b.O'qigan Даниил КрыловTarjima Анастасия Брычук tomonidan
rus tilida
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
82 703,23 s`om