«Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений», Ричард Шварц o'xshash audio kitoblar

Обнимательная психология: найти опору в себе

Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы

Сверхчувствительность как суперсила

Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Нейроотличные: Как жить, используя сильные стороны ваших ментальных особенностей

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Травма. Невидимая эпидемия

Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно

Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Это закончится на тебе. Выйти из цикла травм нарциссической семьи и обрести независимость

Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь

Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять

Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей

Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия