«Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»», Михаил Нордшир o'xshash audio kitoblar

Привычки: лучшая версия тебя

Саммари от канала Петровна и Мозги

Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Дислексия: есть выход

Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать переживать

Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью

Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред

Как жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных

Ключевые идеи книги: Искусство постановки умных целей. Ставьте выигрышные цели и привлекайте в жизнь достаток, успех и достижения. Аниса Марку

Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис

В погоне за звездами. Миф о таланте и мобильности успеха

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений

Фрида Кало

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. Как их преодолеть, поднять самооценку и быть хорошим родителем

Тренинг уверенности и повышения самооценки

Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут

Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству

Новое счастье. Практики духовного роста и жизни с намерением

Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите

Тревога, бессилие, паника. Как помочь себе пережить тяжёлые периоды. Спецэпизод

Как не сдохнуть от ревности, измены, развода и смерти близких

Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендации