Основной контент книги Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

Kitob davomiyligi 28 daqiqa

2023 yil

16+

Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»

muallif
mualliflar jamoasi
o`quvchi
Михаил Нордшир
Matn
Audio
4,6
10 baho
4
ko'rib chiqish
Kitob rus tilida
22 386,86 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 238,69 soʻm oling.

Kitob haqida

Психотерапевт Клаус Бернхардт, автор бестселлера «Паника», создал методику работы с эмоциональным нездоровьем. Из аудиосаммари вы узнаете, как избавиться от плохого настроения, не дать ему перерасти в выгорание и депрессию, находить источники радости в жизни и уважительно поддерживать тех, кто столкнулся с аффективными расстройствами. Послушайте главные рекомендации специалиста, который сам прошел через ад депрессии.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Boshqa versiyalar

1 kitob 19 165,73 soʻm

seriyasiga kiradi «CrossReads: Двигайся вперед»

Саммари книги «Племя. Как выжить в мире тотального одиночества»
Mualliflar jamoasi
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»
Mualliflar jamoasi
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок

Ushbu kitob bilan tinglashadi

Barcha sharhlarni ko'rish

Очень коротко и по делу, 28 минут стоят такого! Прослушала 3 раза чтобы усвоить информацию. Вся информация без воды что сильно понравилось, буду знакомится с другими книгами это серии.

Спасибо большое за проделанный труд! Всё по факту, без воды. Голос у чтеца приятно слушать!))) Открыла для себя необычные способы решить свои проблемы)

Отличная выжимка. Воды нет. Несмотря на то, что о выгорании прочитано уже немало, было интересно и познавательно послушать.

Спасибо автору за краткость, спасибо чтецам и переводчикам, а так же отдельная благодарность Литрес, за предоставленную возможность изучать, познавать, совершенствоваться, исцеляться, обучаться и просто отдыхать с огромным ассортиментом жанров в литературе!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Audiokitob Коллектива авторов «Саммари книги «Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них»» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
18 may 2023
Yozilgan sana:
2023
Uzunlik:
28 daqiqa 00 sek.
ISBN:
978-5-04-187481-0
O`quvchi:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
CrossReads
Yuklab olish formati:

Muallifning boshqa kitoblari

1x