«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» audiokitobiga oid sharhlar

На мой взгляд, название нужно было подобрать другое. Тогда не надо было бы объяснять, что такое прокрастинация и зачем ее стоит побеждать. Люди хотят легких методов достижения своих целей. И они порой не задумываются, почему большинству их великих замыслов так и не суждено сбыться. А здесь есть довольно интересные способы, как реализовать свои великие планы на жизнь.

Суть победы над прокрастинацией довольно проста. И кстати, она вскользь упомянута в предисловии психотерапевтом, написавшим аннотацию. НО! Не буду ее здесь описывать. Пусть будет интрига и желание начать слушать аудио-книгу. В конце-концов, эта истина проста для тренера по эффективности. А людям, далеким от психологии, порой простые вещи кажутся сверх-трудной задачей. Именно поэтому и пишутся подобные мотивационные книги. Для того, чтобы зарядить вас верой в успех. Да и поддержка нужна нам всем. И положительная обратная связь нужна. Не зря же мы платим довольно кругленькие суммы за различного рода тренинги. А тут возможность услышать ответ на свой вопрос тогда, когда вам это необходимо. Согласитесь, довольно удобно.

А то, что приемы, описанные в книге, эффективны, доказывает тот факт, что я сразу после прослушивания написала отзыв на книгу :-)

Рациональное зерно в этой книге, конечно, есть.... но «7 навыков эффективности» Стивена Кови гораздо полезнее. Название не отражает содержания книги. Советы типа: «не откладывай; составь список; муштруй и дисциплинируй себя» из серии «ну, здравствуй! капитан очевидность». В целом ожидала бОльшего, но если это ваша первая книга по саморазвитию – то вам, возможно, понравится :-)

несомненно полезная книга всем, кто не дошел до открытий изложенных в ней, книга будет толчком к большему осознанию самого себя и что крайне важно, воплощение в реальность своих намерений

Благодарю автора за инструменты для решения вопроса боязни кропотливой работы! Мпасибо ресурсу для доступ к материалам!

Рекомендую ознакомиться и понять как такие инструменты: личное видение, «хомяк перезагрузка», самокоучинг и т.п. будут способствовать успеху в борьбе откладывание дел.

Отличная рабочая книга, теория отлично сочетается с практикой. Пару вещей смог внедрить в жизнь и это сильно помогло. Спасибо автору!

Прослушала книгу два раза подряд, кое-что выписала в заметки, скачала материалы, на которые ссылается автор (таблички, списки). Что хочу сказать – книга рассматривает вопрос прокрастинации довольно разносторонне. Лично мне очень понравилась часть про мотивацию, потому как раньше считала мотивацию целями единственно верной, а автор натолкнул на другую хорошую мысль, с которой теперь и стараюсь жить.

А вот методики мне лично показались заезженными, просто с изменёнными названиями. «Хомяк-перезагрузка» – просто собери волю в кулак, составь список дел и начни пахать! (вот это конечно совееет…). Парочка to do листов и всякие анкетки-списки для отслеживания своих изменений. Однако для того, чтобы что-то отслеживать, нужно что-то делать, а с этим проблема. В общем, книга-мотивашка, от которой можно подзаряжаться время от времени, но реальной долгосрочной эффективности от приведённых методов ждать не стоит. Хотя в целом с книгой советую ознакомиться, какие-то мысли неплохие в ней можно подчерпнуть.

Шикарная книга. Она попалась мне, когда это было мне очень нужно! Слушала на одном дыхании. Записывала по ходу новые термины, выражени. Например: Гедоническая адаптация многое объясняет. Рекомендую! Купила себе бумажный вариант, чтобы перечитывать и оставлять закладки.

Автор призывает «не прокрастинировать борьбу с прокрастинацией», в том числе «не прокрастинировать список муштры». Вообще, книга мне понравилась. Есть практические рекомендации, которые хочется начать применять. Главное…В общем вы поняли) Рекомендую книгу. Начитка нормальная.

слушала дважды, очень понравилась, много полезного узнала и осознала. стало понятно, как работать на решением своих проблем.

Очень банально и очевидно, ничего нового, к сожалению, не нашёл, кроме одного метода (к прокрастинации он отношение имеет опосредованное, но может быть частично полезен)